4 Jenis Teh yang Ampuh Atasi Perut Kembung

4 Jenis Teh yang Ampuh Atasi Perut Kembung

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Kondisi perut kembung dapat terjadi pada siapa saja. Perut menjadi kembung karena adanya gas yang menumpuk di dalam lambung.  

Hal itu terjadi karena ada masalah pada sistem pencernaan. Kaum jenis makanan atau minuman juga dapat memicu perut kembung.  

Perut kembung tentunya membuat tak aman, bahkan terkadang muncul rasa nyeri disekitar perut atau ulu absurd. Lantas bagaimana cara mengatasinya?

Anda sanggup mengonsumsi teh. Nah 4 jenis teh berikut ini dinilai ampun atasi perut kembung.

1. Teh peppermint

Peppermint sendiri telah dikenal sebagai obat pencernaan sejak berabad lalu. Sasaran aktif mentol dalam peppermint dinilai mampu memperbaiki sistem pencernaan sekaligur mengurangi peradangan.

Selain itu peppermint juga mengandung anti inflamasi yang sanggup meredakan ketidak nyamanan perut. Antispasmodik yang kuat, bisa membantu usus untuk rileks. Peppermint memberikan pengaruh analgesik atau penghilang rasa rendah.  

2. Teh jahe

FOTO: 조혜경/Wikimedia Commons

Mengecap pedas hangat yang dihasilkan oleh jahe mampu menghilangkan rasa mual dan memperbaiki sistem pencernaan. Jahe juga mengandung anti inflamasi, sehingga dapat menenagkan perut kembung.

3. Teh chamomile

FOTO: pixabay/congerdesign

Teh ini punya aroma yang lembut dan memberikan hasil menenangkan jika dihirup. Maka tak heran jika teh chamomile disarankan dikonsumsi sebelum tidur agar memperoleh kualitas tidur yang baik.  

Pengkajian lain menyebutkan chamomile dapat positif mengatasi sindrom iritasi usus tumbuh, membantu menenangkan saluran usus, sekali lalu mengendurkan otot-otot perut.

Chamomile juga dipercaya bisa membantu mengatasi perut bengkak yang disebabkan oleh makanan yang mengandung laktosa.

4. Teh hijau

FOTO: pixabay/nils-art

Teh hijau merupakan salah satu teh terbaik untuk kesehatan usus. Perut katekin dan antioksidannya dapay menanangkan otot di arela saluran penyerapan. Dengan mengonsumsi teh hijau penyerapan akan semakin lancar.

Teh hijau selalu dapat membantu menghilangkan penumpukan udara di usus, yang menyebabkan lambung kembung. (*)